Podem confundir influenciadores com manipuladores e pode ser difícil dizer a diferença. É raro encontrar aqueles que investem tempo e energia em algo que não tenha potencial para algum ganho pessoal.
Um manipulador sabe como obter o que precisa com pouco esforço para si mesmo, mas com um custo elevado para os outros. Essas pessoas gastam muito tempo e energia criando um ambiente onde podem controlar os resultados, para que suas necessidades sejam, constantemente, atendidas por outros. O maior problema de um relacionamento manipulador é que, muitas vezes, nem sabemos que está acontecendo, e permitimos que ele continue.
Reconheça o problema
O primeiro sinal de um problema é ir embora de um encontro com alguém não se sentindo bem e questionando o resultado.
Aqui estão algumas características dos manipuladores:
Suas necessidades prevalecem sobre as demais.
Eles esperam que você esteja sempre disponível.
Eles geralmente estão em uma crise que exige ação imediata.
Outro indicador chave de um relacionamento manipulador é quando outros amigos começam a notar o desequilíbrio do dar e receber com a outra pessoa. Preste atenção às pessoas ao seu redor e suas opiniões. Muitas vezes, é mais fácil ver as coisas do lado de fora.
Faça perguntas
Parte de um relacionamento manipulador são as exigências intermináveis colocadas sobre nós. Elas, geralmente, são redigidas de tal forma que devemos nos sentir privilegiados na oportunidade de ajudar. Como um manipulador prospera no controle, é útil retirar um pouco desse controle colocando o foco sobre fazer perguntas. O tipo certo de perguntas pode ajudar a conscientizar o valor unilateral da solicitação, e pode sinalizar que você está ciente de seu comportamento. Por exemplo:
- Eu vejo como isso o ajuda. Você pode me ajudar a entender como isso me beneficia?
- Eu posso ter uma opinião sobre isso?
- Isso parece um pedido razoável para você?
- Parece justo para você o que está me pedindo para fazer?
Quando você faz esse tipo de perguntas, está iluminando a verdadeira natureza de seu pedido. Se houver uma autoconsciência, então, ele geralmente verá a situação pelo que é, e mudará o pedido ou retira-lo-á completamente.
Diga “não” e permaneça firme
Você só pode controlar as suas próprias ações. Isso é importante porque não poderá mudar o comportamento de um manipulador, mas pode deixar de ser sua vítima. Isso acontece quando você começa a dizer “não”.
Nós somos manipulados porque permitimos, e recusar ser manipulados é o primeiro passo para quebrar o ciclo. Manipuladores são bons no que fazem, então, preste atenção à sua resposta. Devemos permanecer firmes no nosso “não”, sabendo que estamos dando o primeiro passo para libertar-nos de sua influência.
Use o tempo em sua vantagem
Os manipuladores são bons no que fazem e possuem todo tipo de respostas às nossas objeções. Eles também sabem que sua melhor oportunidade para nos levar a bordo com o seu esquema é nos fazer concordar imediatamente. Em vez de nos comprometermos ao seu pedido, podemos tentar usar o tempo em nossa vantagem.
Essa declaração coloca o poder da situação de volta a nós. Isso nos dá a capacidade de realmente avaliar a situação e nos permite encontrar uma maneira razoável e respeitosa de recusar, se é isso que queremos fazer.
Hello, my name is Jack Sparrow. Sejam todos bem vindos
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